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臭氧污染健康防护提醒
1.臭氧对人体健康危害
臭氧污染对人类的危害主要集中于呼吸道疾病，尤其是老人和小孩，引发哮喘比例较高，对于有基础性呼吸道疾病的人群，也会引起伴发性疾病。
臭氧还能参与生物体中的不饱和脂肪酸、氨基及其他蛋白质反应，使长时间直接接触高浓度臭氧的人出现疲乏、咳嗽、胸闷胸痛、皮肤起皱、恶心头痛、脉搏加速、记忆力衰退、视力下降等症状。另外，肺活量较大的运动员也需要警惕，在光照强烈的天气下，尽量不要剧烈运动。
2.臭氧防护措施
（1）避开臭氧污染高峰时段外出
臭氧污染不同于细颗粒物，戴普通口罩对其的防护效果不显著，最有效的防护方法就是避免午后1-4点进行户外活动。
若外出，可考虑佩戴护目镜，穿戴长袖，佩戴活性炭口罩。把外出的时间尽量安排在早上、傍晚这些臭氧浓度较低的时间段。
（2）降低运动强度
臭氧浓度高时降低户外运动强度，避免做高强度的体育运动,比如足球、篮球等。
平时可加强体育锻炼，提高身体素质，增强自身免疫力，也会适当减轻臭氧对人体的损伤。
（3）臭氧污染时关窗
室内缺少生成臭氧所需的太阳光，臭氧无法持续生成；另一方面在室内，臭氧能与含有不饱和碳碳键的有机化合物反应，包括橡胶、苯乙烯及不饱和脂肪酸及其脂类。而这些有机化合物普遍存在于室内的建筑材料（如乳胶涂料等表面涂层），居家用品（如软木器具、地毯）等，所以臭氧污染严重时关上窗户，外面的臭氧就进不来了，而室内的臭氧也能很快分解。
（4）控制氮氧化物和VOCs的排放
NOx和VOCs是臭氧生成的直接原料，平常要控制这些污染物的排放，少使用机动车，减少室外烧烤，做到节能减排就能很好的防治臭氧污染。
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发布时间： 2024-06-09 09:21
信息来源： 巴彦淖尔市
1.臭氧对人体健康危害
臭氧污染对人类的危害主要集中于呼吸道疾病，尤其是老人和小孩，引发哮喘比例较高，对于有基础性呼吸道疾病的人群，也会引起伴发性疾病。
臭氧还能参与生物体中的不饱和脂肪酸、氨基及其他蛋白质反应，使长时间直接接触高浓度臭氧的人出现疲乏、咳嗽、胸闷胸痛、皮肤起皱、恶心头痛、脉搏加速、记忆力衰退、视力下降等症状。另外，肺活量较大的运动员也需要警惕，在光照强烈的天气下，尽量不要剧烈运动。
2.臭氧防护措施
（1）避开臭氧污染高峰时段外出
臭氧污染不同于细颗粒物，戴普通口罩对其的防护效果不显著，最有效的防护方法就是避免午后1-4点进行户外活动。
若外出，可考虑佩戴护目镜，穿戴长袖，佩戴活性炭口罩。把外出的时间尽量安排在早上、傍晚这些臭氧浓度较低的时间段。
（2）降低运动强度
臭氧浓度高时降低户外运动强度，避免做高强度的体育运动,比如足球、篮球等。
平时可加强体育锻炼，提高身体素质，增强自身免疫力，也会适当减轻臭氧对人体的损伤。
（3）臭氧污染时关窗
室内缺少生成臭氧所需的太阳光，臭氧无法持续生成；另一方面在室内，臭氧能与含有不饱和碳碳键的有机化合物反应，包括橡胶、苯乙烯及不饱和脂肪酸及其脂类。而这些有机化合物普遍存在于室内的建筑材料（如乳胶涂料等表面涂层），居家用品（如软木器具、地毯）等，所以臭氧污染严重时关上窗户，外面的臭氧就进不来了，而室内的臭氧也能很快分解。
（4）控制氮氧化物和VOCs的排放
NOx和VOCs是臭氧生成的直接原料，平常要控制这些污染物的排放，少使用机动车，减少室外烧烤，做到节能减排就能很好的防治臭氧污染。
